TAK KDO tě BUDE TRÁPIT?

Čau, jsem Jirka. A mým cílem je jediné – udělat z tebe nejsilnější a nejlepší verzi sebe sama. Bez zbytečných keců, bez zkratek, ale zato s výsledky, na které budeš fakt hrdý/á

Zapomeň na nudné tréninky, kde si trenér projíždí Instagram. U mě se maká. Budu na tebe tvrdej, ale spravedlivej. Budeme se smát, ale taky se pořádně zapotíme. Společně najdeme cestu, která bude fungovat PŘESNĚ PRO TEBE. Ať už jsi profi atlet, co chce posunout svůj výkon, nebo úplný začátečník, co se sebou konečně chce něco udělat.

Prostě se připrav na to, že z tebe vytřískám maximum. Ale bude tě to bavit.

Můj příběh ve zkratce:

Pohyb je můj život. Prošel jsem si judem, vzpíráním i boxem, ale srdce jsem nechal v rugby, kterému jsem dal 15 let života na profi i mezinárodní úrovni. Právě rugby mě v 15 letech odtáhlo do Anglie, kde jsem strávil kus života a vystudoval dvě vysoké školy.

Jen svaly ale nestačí. Chtěl jsem vědět, jak tělo doopravdy funguje. Proto jsem se ponořil do sportovní vědy a na britských univerzitách získal bakalářský titul ze sportovního coachingu (BSc.) a magisterský ze sportovní a zdravotní vědy (MSc.). Biomechanika, fyziologie, psychologie, rehabilitace… Všechno proto, abych dnes věděl, jak ti pomoct co nejefektivněji a nejbezpečněji.

Během let v Anglii jsem měl to štěstí, že si mě pod křídla vzal mentor a majitel soukromého gymu, kde jsem se naučil pracovat s kettlebelly a s metodou „Amazing 12“, která dokáže přeměnit tělo za 12 týdnů.

OD TĚCH NEJLEPŠÍCH JSEM KRADL MOUDROSTI

Své znalosti neustále rozšiřuju studiem od světových špiček, jako jsou Peter Lakatos (primal move), Pavel Tsatsouline (hardstyle kettlebell), Charles Poliquin, Ido Portal, Mike Boyle nebo Phil Daru. Díky vlastním zraněním se navíc hodně zajímám o prevenci a rehabilitaci, protože vím, jaké to je, když tělo neposlouchá.

A KDYŽ ZROVNA NETRÁPÍM LIDI V GYMU?

Najdeš mě, jak se snažím přelstít pstruha s muškařským prutem, buším do železa v kovárně, cestuju nebo si užívám klid s tím nejdůležitějším – přítelkyní, synem a našima dvěma zachráněnýma psíma holkama. Miluju dobré jídlo a pití, takže vím, že život není jen o kuřeti s rýží.

Dost keců o mně. Teď je řada na tobě. Těším se, až se poznáme osobně.

Čau, Jirka